Novinky a články

Solná jeskyně – již hodně lidí ji navštívilo, ale většina se stále ptá, k čemu je pobyt v solné jeskyni dobrý.

Jak může pobyt v solné jeskyni pomoci a v čem? Jak často solnou jeskyni navštěvovat? Nemůže častá návštěva solné jeskyně naopak ublížit? Mohou solnou jeskyni navštěvovat těhotné ženy? Od jakého věku mohou solnou jeskyni navštěvovat miminka? Mohou solnou jeskyni navštěvovat kardiaci, cukrovkáři, atd…?
Zajímají Vás odpovědi na tyto otázky? Pak čtěte dál.

Co je solná jeskyně a jak funguje? 
Umělá solná jeskyně je několik tun soli a z ní postavené jakési iglú uvnitř místnosti. Podlahu mají většinou všechny stejnou, vyhřívanou podlahovým topením a pokrytou krystalickou solí různé hrubosti. Stěny jsou postavené buď ze solných kamenů, nebo ze solných briket. 
Velký rozdíl je v tom, zda jsou stěny solné jeskyně přímo u zdi místnosti nebo odsazené od zdi a může tedy za nimi proudit vzduch, který je tlačen skrz ně do jeskyně. 
Strop solné jeskyně je buď ze sádry, nebo z pěny (aby byl lehký), pokrytý solnými krystaly. Pokud je z pěny, je porézní a může být skrz něj odsáván vzduch ven.

Ventilace v solné jeskyni.
Ventilace může být vnitřní a venkovní.
Venkovní ventilace znamená, že je do jeskyně skrz solné stěny zvenku nasáván čerstvý vzduch, v létě klimatizovaný a stropem solné jeskyně zase odsáván ven. V jeskyni je tak stále čerstvý vzduch a díky průchodu skrz porézní stěny ze solných briket stále nasycený solí a minerály.
Vnitřní ventilace znamená, že je uvnitř jeskyně klimatizační jednotka (většinou je vidět), která ochlazuje vnitřní vzduch bez jeho výměny. 
Často je také v jeskyních germicidní lampa, která se používá na operačních sálech, ale jak mi řekla paní z hygieny při kontrole naší solné jeskyně, musí se po použití této lampy v jeskyni vyvětrat. Proto v naší solné jeskyni germicidní lampu nepoužíváme a raději mezi seancemi běží na plný výkon ventilace, která tlačí do jeskyně venkovní čerstvý vzduch a odsaje „vydýchaný“ vnitřní vzduch. V případě že je solná jeskyně plně obsazena (např. dětmi ze školky), běží ventilace na nízký výkon i během sezení a vzduch je tak neustále obměňován.

Jak poznat, že solná jeskyně opravdu funguje?
Laik to pozná jednoduše. Vstoupí do solné jeskyně a MUSÍ CÍTIT pach soli a minerálů. Poznáte to určitě, protože prostě NĚCO cítit musíte. Někomu je ten pach až nepříjemný. Pokud necítíte rozdíl mezi vzduchem v šatně solné jeskyně a samotnou solnou jeskyní, pak v jejím vzduchu nic není, ani sůl ani minerály. Právě kvůli vzduchu, který je nasycený minerály a solí je navštěvovaná naše solná jeskyně, hlavně maminkami s dětmi.

V čem pomáhá solná jeskyně?
Sůl obsažená ve vzduchu solné jeskyně uvolňuje zanícené dutiny tím, že zklidňuje zduřelé sliznice, kterými jsou průchody do dutin ucpané. Děti se zastydlou rýmou (tzv. sinusitida), které navštěvují naší solnou jeskyni, vycházejí po 3/4 hodině s tekoucí nudlí u nosu, díky uvolnění průchodnosti dýchacích cest. Po třech až čtyřech návštěvách je většinou po rýmě (máme potvrzeno od maminek :-))
Sůl obsažená ve vzduchu solné jeskyně také pomáhá na ekzémy a astma. Astmatici mohou mít někdy problém po návštěvě s kašlem, protože mají stejné příznaky, jako když použijí inhalátor. Průdušky se roztáhnou a uvolní a astmatici začnou vykašlávat zadržené hleny.

Kdo může navštěvovat solnou jeskyni?
Proč doporučují lékaři nemocným s kožním onemocněním, plicním onemocněním, alergikům, astmatikům atd. pobyt u moře? 
Protože mořský vzduch pomáhá díky tomu, že je nasycený solí a minerály, které při koupeli v moři ulpívají také na kůži. Můj známý má od kožního lékaře doporučený co nejdelší pobyt u moře, kvůli alergické pokožce. Po vykoupání má nechat na sobě sůl zaschnout a vydržet co nejdéle bez osprchování. Jelikož je ale alergický na slunce, nesmí na něm být dlouho. Takže moře a mořský vzduch ano, slunce ne – ideální je solná jeskyně…
Prostředí v naší solné jeskyni je podobné tomu u Mrtvého moře (vysoká koncentrace minerálů a soli ve vzduchu), jen teplota je přijatelnější pro těhotné ženy i pro ostatní - mezi 20 - 22 stupni a nežhne u nás slunce. Vlhkost je udržovaná mezi 40 - 50 %, což je doporučená vlhkost v bytech (v jeskyni máme teploměr a vlhkoměr pro Vaši kontrolu).
Správnou solnou jeskyni s příjemnou teplotou, vlhkostí (a kde je cítit sůl ve vzduchu!!!) mohou navštěvovat těhotné ženy i těsně před porodem a ničím nemohou ohrozit ani sebe, ani plod. Po porodu k nám chodí maminky již s dvouměsíčními miminky a moc si to pochvalují.
Díky speciální cirkulaci vzduchu (opravdu prochází skrz stěny, které jsou ze solných briket) a jeho čištění, je u nás vzduch vždy čistý a zbavený všech bakterií. Takže i když byla před hodinou u nás školka s 25 dětmi, výkonná ventilace vše vyčistí a mohou přijít i miminka beze strachu, že by chytila rýmu, nebo jinou nemůcku.
Samozřejmě ji mohou navštěvovat i ostatní nemocní (ne infekční), kterým lékař nezakázal pobyt u moře. Zeptat svého lékaře by se měli nemocní s nadměrnou (hyperfunkce) funkcí štítné žlázy, kterým by mohl vadit vyšší obsah jódu v soli a tím i ve vzduchu v solné jeskyni. Těm, kteří mají nedostatečnou (hypofunkce) funkci štítné žlázy, by naopak pobyt v solné jeskyni měl pomoci.

MÁTE DOMA BAZÉN? Mohlo by vás zajímat >>> Jak vybrat správný solární ohřev bazénu?

Jak často navštěvovat solnou jeskyni?
Solnou jeskyni je možné navštěvovat tak často, jak uznáte za vhodné. Je to jako se cvičením. Pokud budete chodit cvičit jednou týdně, je to jako byste ani necvičili. Proto se pro relaxaci doporučuje jednou týdně, pro zlepšení stavu a prevenci dvakrát týdně.
Při zdravotních problémech, při kterých solná jeskyně pomáhá (nejvíce rýma - ale pozor při teplotě a infekční rýmě NE) můžete navštěvovat solnou jeskyni každý den. Solnou jeskyní se nelze předávkovat!

Návštěva solné jeskyně s miminkem.
Ohledně miminek a rýmy jsem již psal několikrát. V naší solné jeskyni je nejlepší prostředí pro léčbu rýmy u miminek, protože do sebe pouhým dýcháním a nenásilně dostávají mikročástice soli, které jim uvolňují nosní sliznice. Není tedy potřeba jim kapat do nosánku, stříkat sprayem solný roztok nebo vysávat nudličku savičkou, což je pro miminko hodně nepříjemné (znáte to jak pláče), ale stačí pouze přijít do správné solné jeskyně (pokud mají rýmu, chodí k nám každý den) a po dvou návštěvách je po rýmě a hlavně nenásilně, bez stresování miminka.
Byla u nás maminka s miminkem s rýmou, která si prodloužila pobyt na dvě hodiny, protože miminko spinkalo a prospalo celé dvě hodiny, což jak mi potom maminka řekla, už týden co má rýmu nezažila. V naší solné jeskyni máme také pro miminka k dispozici přebalovací pult.

Závěr
Do solné jeskyně může chodit každý, komu nezakázal lékař pobyt u moře kvůli vysoké koncentraci soli a jódu (např. štítná žláza). Pobytem v solné jeskyni se také nelze předávkovat. To by obyvatelstvo mořského pobřeží a ostrovů již dávno vyhynulo. 
Kdo může k moři, může směle do solné jeskyně. Komu je doporučován pobyt u moře, ale nesmí na slunce, vzhůru do solné jeskyně. Tam slunce nepálí, skvěle se tam relaxuje a zároveň se v ní léčí mnohé dnešní civilizační nemoci.

Pokud jste ani zde nenalezli odpovědi na Vaši otázku, zkuste se podívat do rubriky Ptáte se nebo se zeptejte přímo e-mailem info@solnajeskyneletnany.cz

MÁTE DOMA BAZÉN? Přečtěte si článek >>> 7 mýtů o solární plachtě a ohřevu bazénů.

Návštěvníci naší solné jeskyně mají v šatně zdarma k vyzkoušení vodu z Mrtvého moře. 
Jelikož ji doporučujeme nejenom k léčení atopického ekzémů, ale je vynikající také při léčbě puchýřů, záděr, popálenin od slunce a malých řezných ran a vy jste si to již u nás vyzkoušeli, často se nás ptáte, zda je možné si ji vyrobit.

Návod k výrobě vody z Mrtvého moře:
Převařte vodu, stačí 1 - 2 dcl, podle toho, jak často a jak velké plochy pokožky budete potírat. Nechte chvíli vychladnout a do ještě horké vody přidávejte sůl z Mrtvého moře. 
Sůl z Mrtvého moře na výrobu vody objednáte zde >>>

Míchejte vodu a přidávejte po lžičkách sůl, dokud se rozpouští. Až budou zůstávat nerozpuštěné krystalky na dně, je voda z Mrtvého moře připravena. 

PŘEČTĚTE SI: JAK LÉČÍME ATOPICKÝ EKZÉM V SOLNÉ JESKYNI LETŇANY.

Doba trvanlivosti takto připravené vody z Mrtvého moře je neomezená, protože v tak vysoké koncentraci soli nepřežije nic, stejně jako v Mrtvém moři.

Použití vody z Mrtvého moře:
Pro lepší dávkování můžete vodu nalít do lahvičky od tekutého mýdla s dávkovačem. Vodou navlhčete odličovací tampon, pomažte postižená místa a nechte zaschnout. 
Upozorňuji, že při aplikaci bude sůl na ráně i ekzému pálit a místo zrudne. Po několika minutách ale pálení přestane a pokožka přestane svědit. 
Pokud je místo nezakryté oděvem, nemusíte omývat, jinak po 30 minutách omyjte a natřete zvláčňujícím krémem. Většího účinku dosáhnete, pokud použijete krémy se solí a minerály z Mrtvého moře.

MÁTE DOMA BAZÉN? Přečtěte si článek >>> 7 mýtů o solární plachtě a ohřevu bazénů.

Nedávno k nám přišla vyčerpaná maminka s miminkem. Kvůli ucpanému nosu nemohlo pít a oba se už týden nevyspali.
A co se stalo? Po deseti minutách v naší jeskyni miminko díky slanému vzduchu volně dýchalo a prospalo celé dvě hodiny. 

Zastydlá rýma, alergická rýma, chronická rýma, akutní sinusitida nebo prostě jenom rýma, to všechno jsou respirační onemocnění, která způsobují zduření nosní sliznice, ucpání nosních dutin, nahromadění hlenu v nose, v průduškách a plicích. Pokud se hlen neuvolní a dýchací cesty se nevyčistí, usadí se v nich infekce a vznikne zánět (bakteriální).
Jaká je účinná pomoc? Bakterie velice rychle (během několika minut) zabíjí – sůl.

Jak sůl do dýchacích cest dostat?

Můžete buď nos proplachovat solným roztokem nebo existuje jednodušší a příjemnější možnost, návštěva solné jeskyně.

Jak poznat opravdu funkční solnou jeskyni?

Vzduch musí být nasycený solí. U nás je čerstvý vzduch vháněn skrz stěny ze solných briket, čímž se plní léčivými mikrokrystaly soli, které vy i děti vdechujete.
Více informací o naší solné jeskyni najdete zde...

S čím solná jeskyně pomáhá?

Rýma: Děti často odcházejí s „tekoucí nudlí“. To je správně – dýchací cesty se uvolnily. Podle maminek je po 3–4 návštěvách obvykle po rýmě.

Kašel a astma: Sůl roztahuje průdušky a ředí hlen. U astmatiků to může chvíli vypadat jako záchvat, ale ve skutečnosti se plíce jen zbavují nahromaděného hlenu.

Alergie: Pravidelné návštěvy (1–2x týdně) otužují sliznice, které pak přestávají reagovat na pyly.

Od jakého věku dítěte můžeme přijít do solné jeskyně?

Chodí k nám maminky s dětmi od 2 měsíců věku. 

Mohou k Vám chodit děti se školkou? Kolik se jich tam vejde?

Děti ze školek, ale i školních družin k nám chodí nejenom z Letňan, ale i ze širokého okolí (Brandýs, Odolená Voda, Počernice...)
Běžně se do jeskyně vejde 25 - 30 dětí.

Syn je celý den v pohodě, ale ráno když vstane, hrozně kašle. Měli bychom přijít do solné jeskyně?

Stejný problém měla i maminka osmiletého syna. Přespali v naší jeskyni a ráno syn ani nezakašlal. Jak je to možné?
Měl zduřelé nosní dutiny a během noci mu z nich vytékal hlen do průdušek a plic.
Jelikož se mu v jeskyni uvolnily dýchací cesty a vyčistily nosní dutiny, ráno neměl nic „na plicích“, co by ho nutilo ke kašli. Průdušky i sliznice měl zklidněné a vyčištěné. 
O spaní v solné jeskyni si přečtete zde>> 

Jak často se může navštěvovat solná jeskyně?

Při akutní rýmě můžete přijít 3x za sebou každý den. Při chronických obtížích alespoň 2x týdně. 

Chodila k nám dlouhodobě paní s miminkem (kvůli němu) 1x – 2x týdně. V březnu mi potom vyprávěla, že jsou s manželem oba silní alergici na rostlinné pyly. Manžel že už zase brečí, smrká, má rudé oči a ona nic.
Pravidelnou návštěvou jeskyně se jí pročistily a zklidnily nosní sliznice a přestala alergicky reagovat na pyl.

Nemůže dostat můj syn rýmu od ostatních dětí, které budou s ním v jeskyni?

Ne. Vzduch v naší solné jeskyni je tak prosolený, že v něm bakterie, které způsobují rýmu a jiné nemoci, nepřežijí ani několik minut. Jednak se vydechované bakterie dostanou do slaného vzduchu, kde okamžitě zdegenerují a nemohou fungovat a zadruhé, pokud se i dostanou na nosní sliznice, pokryté slanými částečkami, díky nim se dál nedostanou.

Babička trpí dušností, a když jde do schodů, zadýchává se. Pomohla by jí solná jeskyně?

U starších osob nebo kuřáků je většinou zahlenění průdušek chronické (ranní kašel nebo neustálé nucení ke kašli, bez možnosti si tzv. odkašlat) a někdy vzniká i CHOPN (Chronická Obstrukční Plicní Nemoc). 
Při pravidelné návštěvě naší jeskyně (alespoň 2 x týdně)  máme potvrzeno, že se těmto návštěvníkům zlepší dýchání, odkašlávají a stoupání do schodů nebo delší pěší cestu zvládnou bez zadýchávání.

Rezervaci do solné jeskyně můžete udělat v on-line rezervačním systému zde >>

Přijďte přespat do solné jeskyně!

Co získáte přenocováním:

Rychlá úleva od rýmy a kašle - Dlouhodobé dýchání slaného vzduchu je mnohem účinnější pro uvolnění nosních dutin a zklidnění dráždivého kašle, než krátké denní seance. Probudíte se odpočatí a s výrazně volnějším dýcháním.

Hluboká regenerace těla - Zatímco spíte, vaše tělo odpočívá v nejčistším možném prostředí. Záporné ionty vzduchu zrychlují okysličování krve a solné mikročástice působí na vaše dýchací cesty po dobu několika hodin v kuse. Prostě spíte jako v bavlnce.

Ideální pro astmatiky a alergiky - Noc v antialergickém prostředí bez pylů, prachu a s léčivým mořským vzduchem je doslova balzámem pro podrážděné průdušky.

Přestanete chrápat - mnozí chrápou z toho důvodu, že mají chronicky ucpané nosní dutiny. Pobytem v jeskyni se dýchací cesty a dutiny uvolní a chrápání přestane.

Zábava a relaxace pro celou rodinu.
Chcete se konečně celá rodina vyspat? Vyrazte do jeskyně a dopřejte dětem dobrodružství, které jen tak nezažijí.

TRÁPÍ VAŠE DĚTI RÝMA NEBO KAŠEL?

PŘIJĎTE DO SOLNÉ JESKYNĚ LETŇANY!

Více info o solné jeskyni čtěte TADY

Rezervujte telefonem 736 701 422

nebo on- line seanci v solné jeskyni!

Co s sebou na spaní v solné jeskyni
Vezměte si s sebou spací pytel, případně peřiny, polštáře, pyžamo a přezuvky. Uložíte se na připravenou matraci, položenou na vyhřívané podlaze s krystalickou solí. Budete mít plné soukromí a prostory jeskyně budou na celou noc pouze pro Vás.

Spaní v solné jeskyni lze využít v pátek nebo podle dohody.
Začíná v 19:30 a končí cca v 8:00 ráno.
Od 21:00 do 07:30 bude v jeskyni ztlumené světlo.
Do vnitřních prostor jeskyně není dovoleno brát jakékoliv jídlo a pití.

Cena přespání:
1 dospělý - 1900 Kč/noc
+ 1 dítě do 6 let zdarma
další dítě do 6 let - příplatek 300 Kč
dítě 6 - 15 let - příplatek 300 Kč

Rodinné vstupné
2 dospělí - 2500 Kč/noc
+ 2 děti do 6 let zdarma
další dítě do 6 let - příplatek 300 Kč
dítě 6 - 15 let - příplatek 300 Kč

Kapacita jeskyně na spaní je maximálně 5 osob včetně dětí.

Rezervace spaní na tel.: 736 701 422

Spaní v solné jeskyni můžete také darovat! Dárkové poukazy >>

Do ostatních možná ne, do té naší ROZHODNĚ ANO!!!!!

Mezi lidmi koluje mýtus a některé "solné jeskyně" ho samy podporují, že do solné jeskyně se nesmí chodit, pokud máte rýmu nebo kašel.

Volala mi známá, že v jejich městě je také solná jeskyně. Chtěla se tam objednat a přitom se zmínila paní recepční, že má dcera trochu rýmu a proto že tam jdou. "Tak to přijďte až budete úplně zdravé, k nám do jeskyně se s rýmou a kašlem nesmí!" odvětila jí recepční. 

Proč v ostatních solných jeskyní nechtějí, abyste chodili s rýmou?

Většinou je to proto, že tyto jeskyně nemají účinnou ventilaci a tak se bojí, aby se vzduch uvnitř "nenakazil" kašlajícími a smrkajícími, když to potom nejde vyvětrat.
Vzduch uvnitř jeskyně totiž nevyměňují. Pouze ho pomocí klimatizace bez přívodu vnějšího, čerstvého vzduchu ochladí, ale již ho nevyčistí, ani nenahradí čerstvým z venku. Nefiltrovaný, nevyměněný, pouze ochlazený, stále stejný vzduch (stejně vydýchaný), pouze o pár stupňů chladnější.

Jak se vyměňuje vzduch v solné jeskyni Letňany?

Solná jeskyně Letňany má díky ventilaci, kterou vidíte na obrázku, stále čerstvý, čistý a prosolený mořský vzduch.
Po každé seanci se v jeskyni kompletně vymění vzduch, skrz porézní solné stěny se nasaje nový, nasycený mikročásticemi soli a vy si můžete být jisti, že přicházíte do čistého prostředí. 

Pokud je v jeskyni např. školka a 25 dětí, ventilace běží pořád. Děti tak mají neustále přísun čerstvého, solí nasyceného vzduchu.

Díky této ventilaci získala solná jeskyně Letňany, jako jediná v ČR, Certifikát Státního zdravotního ústavu, který prostředí uvnitř měřil.
Proto Vám pomáhá, i když nejste u moře.

TRÁPÍ VAŠE DĚTI RÝMA NEBO KAŠEL?

PŘIJĎTE DO SOLNÉ JESKYNĚ LETŇANY!

Rezervujte na tel.: 736 701 422

nebo on- line v rezervačním systému

DO SOLNÉ JESKYNĚ LETŇANY SE PROTO CHODÍ A LÉČÍ SE:

- běžná nebo zastydlá rýma (sinusitida)
- senná rýma (alergie na pyly)
- kašel (suchý, dráždivý i vlhký)
- astma
- atopický ekzém (dermatitida)
- lupénka (psoriáza)
- bronchitida
- dušnost CHOPN (zadýcháváte se do schodů)

DO SOLNÉ JESKYNĚ SE NECHODÍ ( a to do jakékoliv):
- se zvýšenou teplotou
- s infekčním onemocněním (tuberkulózu, zápal plic, atd...)
- s tzv. zelenou rýmu (je infekční a léčí se antibiotiky)

Takže...., pokud Vás přepadne rýma a kašel, přijďte do naší solné jeskyně. Již po první návštěvě pocítíte značnou úlevu.

Máte ucpaný nos, špatně se Vám dýchá, ale přitom vysmrkat nejde nic?

Pak trpíte sinusitidou - zánětem vedlejších nosních dutin (tzv. zastydlá rýma). Ten je výsledkem otoku nosní sliznice. Úplné ucpání nosu vede k bolestem hlavy (zejména při předklonu), poruchám spánku a dýchání ústy, při němž vysychá v ústech.

Vedlejší nosní dutiny neboli sinusy, jsou vzduchem naplněné dutiny v lebečních kostech, které jsou propojené s nosní dutinou. Při otoku nosní sliznice snadno dojde k uzavření dutin, v nichž může vzplanout bakteriální infekce, čímž vzniká zánět dutin, zvaný sinusitida.
Akutní sinusitida je bolestivé onemocnění provázené horečkou a celkovými příznaky infekce.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: JAK LÉČIT ATOPICKÝ EKZÉM SOLÍ Z MRTVÉHO MOŘE? >>

 Jak pomáhá naše solná jeskyně při zastydlé rýmě?

Při dýchání slaného vzduchu uvnitř jeskyně se Vaše zduřelé sliznice zklidní a uvolní tak průchod do nosních dutin. Tím dojde k uvolnění tlaku, který způsobuje bolesti hlavy a zastydlá rýma se spustí.
Sliznice, kterou vysušuje klimatizace v kancelářích nebo suchý panelákový vzduch, nemůže plnit svoji funkci. Slaný vzduch naší solné jeskyně pomáhá nosní sliznici tuto funkci vrátit.

Doba pobytu v solné jeskyni je 45 minut a začíná vždy v celou hodinu.
Udělejte si rezervaci v systému on-line nebo telefonicky mob.: 736 701 422

Do naší solné jeskyně Letňany přišla maminka s miminkem, že se už týden pořádně nevyspala. Její miminko má ucpaný nos, nemůže dýchat a v noci se neustále budí.
Maminku jsem uvedl do jeskyně, a když jsem jí po hodině šel upozornit, že je konec seance, požádala mě, jestli by si to mohla o hodinu prodloužit, protože miminko po deseti minutách v jeskyni usnulo a ona si konečně může odpočinout.

Co se v solné jeskyni s miminkem stalo?

Pokud má miminko rýmu, největší problém je, že se nemůže samo vysmrkat a uvolnit si dýchací cesty. Maminky používají různé odsávačky, které to však spíše ještě zhoršují, protože dráždí nosní sliznice a ty produkují hlen ještě víc. Navíc jak miminko neustále leží, hlen z nosních dutin jim stéká do krku a do průdušek. To je nutí ke kašli.
Jakmile miminko začalo dýchat slaný vzduch v jeskyni, sůl zklidnila nosní sliznice, jejich zduření splasklo a uvolnily se dýchací cesty. Sliznice na sůl reagují opravdu rychle, a proto již po chvilce miminko spalo jako na obláčku, protože mohlo volně dýchat.

Jak pomáhá solná jeskyně Letňany při zastydlé rýmě.

Tuto reakci sliznic na sůl vidíme i u větších dětí, které k nám chodí se školkou a přijdou se zastydlou rýmou. Když vycházejí po seanci z jeskyně, některým teče nudle až po bradě. Dýchaná sůl totiž zklidní nosní sliznice, tím se uvolní nosní dutiny a nahromaděný hlen z nich volně vytéká.

TRÁPÍ VAŠE DĚTI RÝMA NEBO KAŠEL?

PŘIJĎTE DO SOLNÉ JESKYNĚ LETŇANY!

Více info o solné jeskyni čtěte TADY

Rezervujte na tel.: 736 701 422

nebo on- line v rezervačním systému

Přijďte strávit noc v solné jeskyni a zbavte se rýmy a kašle.

Efekt splasknutí nosních sliznic viděla i maminka, která přišla se sedmiletým synem přespat do naší solné jeskyně. Doma syn vždy ráno začal kašlat. Celý den ani v noci nic, až vždy ráno po probuzení. Byl to přesně ten případ, kdy hleny ze zduřelých nosních dutin stékají při spaní do průdušek a jakmile se ráno vstane, začnou se jich plíce zbavovat a začnete kašlat.
Po přespání v jeskyni, kdy celou noc dýchal slaný vzduch, vůbec nekašlal. Zduřelé sliznice splaskly, přestaly produkovat hlen a průdušky byly čisté.

Máte Vy nebo Vaše děti problém s rýmou? Přijďte relaxovat a pohrát si s nimi do solné jeskyně Letňany!

Přečtěte si také >> Atopický ekzém u miminek - co Vám o něm lékaři neříkají.

Proč solná jeskyně Letňany získala jako jediná v ČR Certifikát státního zdravotního ústavu? Sledujte video.

 Využijte Vaši kartu Multisport k návštěvě solné jeskyně Letňany!

Můžete využít tyto karty:
Multisport Stříbrná
Multisport Dítě
Multisport FKSP
Multisport Student

Při vstupu se již nic nedoplácí.

Pokud jdou s majitelem karty děti do 5,99 let a nemají Multisport kartu, platí každé 60 Kč. 
Dítě 6 let a starší platí běžné vstupné.

Rezervaci pobytu je nutno provést předem online zde: Rezervační systém

nebo na tel.: 736 701 422

Kartu je možno využít pouze jednou za den!
Více informací na webu: Multisport

Často k nám do jeskyně přichází maminky s miminkem, které má atopický ekzém. Nic na něj nezabírá a kortikoidy od kožního lékaře používat nechtějí a když je použijí, stejně nepomohou. Co s tím?

Když se zeptám, kdy se ekzém objevil a jak dlouho jsou po očkování, většina odpoví, že se objevil 2 - 3 měsíce po očkování. A tam může být ta příčina.

Očkování a rozmnožení kvasinek ve střevech

Očkování je skvělá a velmi důležitá věc, ale bohužel, očkovací látka může někdy zničit mikroflóru ve střevech, to velmi citlivé prostředí zvláště u miminek, které udržuje imunitu celého těla. A pokud ho neobnovíte, rozmnoží se ve střevech a po celém těle kvasinky, které pak způsobují ekzém (obrázek vlevo).

Zaléčení střev a obnovení mikroflóry

První věc, kterou je nutné udělat pokud se ekzém objeví, je nasadit velké množství Lactobacilů. Ničím jiným mikroflóru ve střevech neobnovíte.
Pro miminka do 2 let doporučuji alespoň 3x denně 1 sáček Lactobacílků Baby. Tím se zaléčí střeva a můžete se věnovat ekzému.
Pro starší děti od 2 let doporučuji přejít na Lactobacílky cucací, protože mají jiné složení, vhodně pro odlišné prostředí střev u větších dětí. Pokud se bojíte, že by je nespolkly, můžete jim je nadrtit, např. mezi dvěma lžičkami.

Jak na atopický ekzém

Na odstranění ekzému a vyčištění pokožky, doporučuji každý den koupel v soli z Mrtvého moře (2 lžíce do vaničky). Po koupeli osprchujte čistou vodou a namažte krémem nebo mlékem.

Na promazávání pokožky doporučuji tělové mléko se solí z Mrtvého moře. 

Postižená místa mažte alespoň 3 denně, můžete i celé tělo. Krémy se krásně vstřebávají do pokožky, udržují ji vláčnou a hlavně nezůstává mastná. Jestliže je pokožka opravdu hodně suchá, použijte multifunkční krém s avokádem.

TRÁPÍ VAŠE DĚTI RÝMA NEBO KAŠEL?

PŘIJĎTE DO SOLNÉ JESKYNĚ LETŇANY!

Více info o solné jeskyni čtěte TADY

Rezervujte telefonem 736 701 422

nebo on- line seanci v solné jeskyni!

JE MOŽNÉ SE ZBAVIT ATOPICKÉHO EKZÉMU U MIMINKA?
Zde je konverzace s maminkou a průběh ekzému u 11 měsíčního batolete, kterému se objevil právě po očkování a byla využita výše popsaná kůra.

Maminka
Dobry den,
syna asi od 4 měsíce trápí atopický ekzém. Nyní má 11 měsíců. Jsme již asi půl roku na kortikoidech ale bez výsledku. Narazila jsem na Váš článek a koupila Vaše produkty: sůl, krém a laktobacily vysýpací. Syn má ekzém už pouze na zádech viz foto a trochu na hrudi. Okoupala jsem ho ve vaně prvně sprchovým gelem, opláchla a napustila vodu se 2 polévkovými lžícemi soli. Nechala jsem ho tam necelých 10 minut a mezitím potírala houbičkou ty záda, pak opláchla čistou vodou. Pak namazala celé tělo krémem se soli. Chtěla jsem se zeptat, zda to dělám správně? A laktobacily mohu dávat 3x denně? 
Předem děkuji za odpověď.

Jeskyně
Dobrý den,
děláte to správně. Ve vaně ho klidně nechte půl hodiny i déle, jak chcete. Je to jedině lepší. Pak opláchněte a natřete krémem. Lactobacílky dávejte 3x denně.
___________________________

Maminka
Dobrý den,
tak posílám fotku po týdnu koupání v soli. S výsledkem jsem moc spokojena, má to mnohem lepší. Za týden pošlu další fotku.
Hezky den.
___________________________

Maminka
Dobrý den,
posílám další fotku po 14 dnech užívání. Po 8 dnech jsem malého koupala obden v soli, je to v pořádku nebo mám každý den?Jinak výsledek je úžasný, takhle hezké to nikdy neměl. 
Ještě bych se chtěla zeptat, až to malému zmizí úplně jak dlouho ho mám ještě koupat v soli a dávat laktobacily? Jinak krém mohu používat nadále i když bude syn bez ekzemu? Je super a strašně krásně voní. 
Předem děkuji za odpovědi.

Jeskyně
Dobrý den,
Lactobacílky můžete dávat dokud to nezmizí úplně, hlavně potom 14 dní před a po očkování. Koupat v soli a mazat krémem můžete také pořád, ale záleží na vás. Krém se běžně používá na hydrataci pokožky, není to žádné léčivo a naše rodina se s ním maže pořád.
___________________________

Maminka
Dobrý den,
posilám fotku po 3 týdnech koupání v soli. Zda se mi, ze se to malému zhoršuje. Má to víc vystouple a cervene. Po 8 dnech koupání v soli jsem ho začala koupat obden, muže to byt tím?

Jeskyně
Dobrý den,
to se může stát, ale pokračujte dál, přejde to a zlepší se to. Teď v těch vedrech se to může zase zhoršit.
Koupejte v soli každý den a hlavně promazávejte krémem.
___________________________

Maminka
Dobrý den,
tak stal se zázrak. Posílám fotky po 4 týdnech, ekzém už nemá, až na 1 flíček dole a druhý na rameni. Koupala jsem pak tedy každý den. Jen na slunci jde poznat, kde měl ten ekzém, kůže tam je tenká.
Ještě poslední otázka, ten krém muže být i na obličej nebo pouze tělo? 

Jinak moc děkuji za vyřešený nekonečný boj! Po půl roce kortikoidech a všelijakých krémů jsme se toho konečně zbavili.

Dnes jsem byla u doktorky na prohlídce, nevěřila svým očím a bude vás doporučovat ostatním maminkám, které mají stejný problém.
S očkovanim ještě chvíli počkame, když je to čerstvé, co to má hezké. Bude se poprvé očkovat v září, tak doufám, ze se mu to nevrátí. 

Každopádně moc děkuji za vaše produkty, ochotu a budu vás určitě doporučovat dal. Kam se hrabe kožní... Obrovská spokojenost! Krásný den.

Jeskyně
Super, tak to má fungovat ;-)
Alespoň týden před očkováním doporučuji dávat zase větší množství Lactobacilů a pak ještě 14 dní po očkování a nemělo by se to vrátit.
Krém lze používat na celé tělo i obličej. Já jsem třeba používal krém na ruce na oční víčka po operaci a jizvy krásně změkly a nejsou téměř vidět.
Děkuji za fotky a přeji Vám hezký zbytek léta. Kdyby něco, ozvěte se.
Ing. Jaroslav Málek
________________________

Trápí vás atopický ekzém u miminka a chcete se poradit?
Napište e-mail info@solnajeskyneletnany.cz nebo zavolejte tel.: 736 701 422

MÁTE DOMA VÍŘIVKU? ČTĚTE >>> Jak ušetřit při ohřevu vody ve vířivce?

Pokud používáte na atopický ekzém kortikoidy, je to jako kdybyste rezavé auto natírali novou barvou a čekali, že z něj uděláte nové. Uvnitř  však bude stále rezivět a rez bude vystupovat na povrch, stejně jako ekzém. Pomocí kortikoidů léčíte následek, ne příčinu ekzému. A když bude postižený stále ve stejném prostředí, ekzém se zase rychle vrátí. 
Kůže je totiž obrazem stavu Vašeho těla a to tělo je potřeba nejdříve vyléčit, pak se sama vyléčí i kůže!

ATOPICKÝ EKZÉM = KORTIKOIDY? Je to nutnost?

Klasický případ: pacient přijde ke kožnímu lékaři. Diagnóza: atopický ekzém - nasadíme kortikoidy. Co na tom, že se mohou používat pouze krátkodobě, protože po jejich použití se zeslabuje kůže. Hlavně že se ekzém vyléčí....
Jenže pouze na krátkou dobu. Ptá se Vás lékař na čem spíte, zda často větráte, radí Vám co dělat a nedělat? Podle mých zkušeností NE!
Možná si pamatujete na "zázračného" lékaře černé pleti (vystudoval českou medicínu), který v devadesátých letech v Novém Boru léčil kožní problémy a měl skvělé výsledky. Byl o něm i pořad v televizi kde tvrdil, že má recepty na masti od šamana svého kmene a že proto jsou tak účinné. Bohužel (nebo bohudík) se po nějaké době přišlo na to, že do svých "zázračných" mastí přidával obrovské množství kortikoidů, které díky tomu okamžitě účinkovaly. Po nějaké době se však ekzém vrátil, v ještě v horší formě :-(

PŘEČTĚTE SI: JAK LÉČÍME ATOPICKÝ EKZÉM V SOLNÉ JESKYNI LETŇANY.

HLEDEJTE PŘÍČINU ATOPICKÉHO EKZÉMU

V jedné diskusi o atopickém ekzému si maminka stěžovala, že její 27 letý syn, velmi trpí atopickým ekzémem. Má ho po celém těle, až se mu odlupují kousky kůže a žádné masti již nepomáhají. Velmi ho to svědí a tak si kůži ještě víc dráždí škrábáním. Maminka mu neustále vyvařuje a vyměňuje prostěradlo i povlečení, které je plné odloupaných kousků kůže. A tady je ten základní problém.

Maminka vyvařuje prostěradlo a povlečení, ale už vůbec jí nezajímají MATRACE, POLŠTÁŘ a PEŘINA. Právě tam se však nejlépe daří roztočům. Právě tam mají nejlepší prostředí pro množení a právě tam samozřejmě zase umírají. Jejich mrtvá těla se drobí v jemné částečky prachu a ty ten chudák syn, celou noc vdechuje. Když si lehne do postele, přes prostěradlo se na něj z matrace vyvalí oblak mrtvých roztočích tělíček, aby si jeho plíce celou noc užívaly obrovské množství alergenů.

PROČ KAŠLOU MIMINKA V POSTÝLCE

Další maminka si stěžuje, že jakmile položí miminko večer doma do postýlky, začne kašlat a přestane až ráno. Prý je to tím, dle její kamarádky která "dělá čínskou medicínu", že má miminko v leže oslabené plíce a poloha vleže vždy činnost plic zhoršuje?!?!?!?! TO BYCHOM KAŠLALI VŠICHNI!!!! 
Když má tedy miminko oslabené plíce (jak říká kamarádka která "dělá čínskou medicínu"), kašle také, když jdete ven a položíte ho do kočárku? Vsadím se, že NE. Že by mělo miminko oslabené plíce jenom doma v postýlce?
Matrace pro miminka se většinou dědí nebo půjčují po generace, zároveň s postýlkou. Dokážete si představit, kolikrát se miminko do ní počůralo? Kromě potu, blinkání, mléka a čaje, se do matrace vsákla také moč, která je náramná mňamka pro roztoče.
Uvnitř matrace, na které někteří spí i několik desítek let, může žít až 10 milionů roztočů. Během svého krátkého života totiž zplodí každá roztočí samička několik tisíc potomků. 
Jakmile miminko položíte do postýlky, obklopí ho prach z mrtvých těl a trusu roztočů, který ho nutí ke kašli.

MÁTE DOMA BAZÉN? Přečtěte si >>> Jak vybrat správný solární ohřev bazénu?

POSTEL = SEMENIŠTĚ ALERGENŮ

Dospělé lidské tělo během noci vypotí až jeden litr potu. Pokud se v posteli potíte při nemoci, vypotíte až několik litrů potu za den.Ten se vsákne přes povlečení do polštáře a do peřiny, hlavně však přes prostěradlo do matrace. Pokud máte matraci pět, deset, dvacet let, spočítejte si, kolik do ní nateklo za tu dobu potu a kolik se do ní odrolilo kilogramů staré, odumřelé kůže. Pot je plný mastnoty a dalších, pro roztoče blahodárných ingrediencí a na odumřelé kůži přímo hodují. Roztoči milují Vaše matrace.
Další pochoutka pro roztoče jsou PRAVÉ péřové peřiny, nejlépe z husího peří a také z ovčího rouna. Husí peří i ovčí vlna jsou totiž mastné a právě na té mastnotě si roztoči velmi rádi pochutnávají.

Dáváte v letní teplé, slunečné dny "vyvětrat" peřiny na okno? Pro roztoče tak vytváříte pravý ráj. Mají v peřinách krásně teploučko a vlhko (opravdu věříte tomu, že se vlhkost přes sypek a povlečení za pár hodin na okně vypaří?) a k tomu ještě hojnost Vašeho mastného potu a kůže k jídlu. MŇÁÁÁÁM. A tak se množí a množí....a umírají a umírají....

MOJE VLASTNÍ ZKUŠENOST S  ATOPICKÝM EKZÉMEM

Dříve, když jsem si lehl do postele, okamžitě jsem začal kašlat a cítil jsem se, jako bych si lehal do prachu. Přitom prostěradlo i povlečení bylo čerstvě vyprané a vyžehlené. V té době jsme totiž měli molitanovou matraci, která do sebe nasávala veškerý pot, který jsem za noc vydal (hodně se potím). Molitanová matrace nemá šanci se nijak vyvětrat a tak se stala hojnou půdou pro roztoče i když bylo prostěradlo čistě vyprané. 
Obrovské množství roztočů bylo v matraci a jakmile jsem si lehl, prach z jejich mrtvolek proletěl prostěradlem a já to celou noc dýchal. Když jsem odkryl potah matrace, zjistil jsem, že je celá plesnivá.

ODSTRAŇTE PŘÍČINY ATOPICKÉHO EKZÉMU

Proto se nejdříve podívejte na matraci. Často (klidně každý den) ji vysávejte vysavačem, abyste odstranili odumřelé roztoče a prach. Pokud nechcete nebo nemůžete koupit novou, pořiďte si chránič matrace a chránič polštáře (na polštář postačí každý den čistý ručník), který zachytí veškerý pot a odpadávající kůži a můžete ho vyvařit spolu s prostěradlem a povlečením (vysoká teplota roztoče zabíjí). 

Podle nedávno zveřejněné studie chránič matrace sníží množství živých roztočů během měsíce o více než 90%.

Peřiny, když už je musíte větrat venku, dávejte ven pouze ve velkém mrazu. Ten roztočům nesvědčí a spolehlivě je zabije. Peřiny nechte na mrazu nejlépe přes noc, aby pořádně promrzly. Pak je ale dejte vyčistit, nebo pokud je máte prací, vyperte je, abyste je zbavili odumřelých roztočích těl.
Před spaním a také ráno v pokoji pořádně vyvětrejte. PŘIZNEJTE SE, UŽ JSTE DNESKA DOMA VĚTRALI? Větráním mám na mysli plně otevřená okna (stačí na 5 - 10 minut) , ne celý den otevřenou "větračku"! 
Při spaní mějte vypnuté topení a udržujte vlhkost v místnosti okolo 40%. Nižší vlhkost vysušuje nosní sliznice, vyšší pomáhá bujení plísní a roztoči si v ní přímo libují.

ROZTOČI A JEJICH DRUHY

Tzv. prachoví roztoči jsou malí tvorečkové, kteří měří pouze 250 až 300 micronů = 0,3 mm, takže nejsou viditelní lidským okem. Mají osm nohou a proto nepatří mezi hmyz, ale jsou příbuzní pavouků. 
Na Zemi žijí již 400 milionů let, ale až v roce 1694 je holanďan Anton van Leeuwenhoek objevil pod mikroskopem. 
Ačkoliv žije na Zemi mnoho druhů roztočů, nejběžnější jsou pouze dva. Dermatophagoides farinae (americký) a Dermatophagoides pteronyssinus (evropský). "Dermatophagoides" znamená "pojídač kůže".

Celí život jsme jimi obklopeni, protože se živí naší starou, odumřelou kůží. Alergenem se ale nestávají živí roztoči, ti se zuby nehty drží uvnitř blahodárné matrace, kde žijí 3 - 4 měsíce. Každá samička zvýší populaci o 25 - 30 roztočích miminek týdně. Alergii způsobuje protein obsažený v jejich trusu a také jejich rozpadlá, mrtvá tělíčka. Ty se dostávají do vzduchu, který celou noc dýcháme a ty nám dráždí dýchací cesty a způsobují alergii. Při každém otočení v posteli si totiž jen přidáváme do okolního vzduchu oblak prachu, složený z trusu roztočů a jejich odumřelých těl.

JAK LÉČIT ATOPICKÝ EKZÉM

Z toho co jsem napsal vyplynulo, že léčení atopického ekzému (a to jak homeopatiky, ječmenem, kozím mlékem, mastmi nebo kortikoidy) je k ničemu, pokud neodstraníte příčinu a tou je většinou Vaše matrace. Pokud bych prodával matrace, mohli byste to považovat za dobrý reklamní článek. Já ale matrace neprodávám a je mi jedno u koho ji koupíte. Hlavně ji vyměňte, nebo si alespoň pořiďte chránič matrace a polštáře. Pak již máte s atopickým ekzémem skoro vyhráno. 

Teď se ještě zbavit toho otravného svědění. Koupejte se v soli z Mrtvého moře! Na atopický ekzém (a nejenom na něj) funguje, díky obsaženému velkému množství minerálů (téměř 50% hořčíku), velmi dobře. Přidat ji můžete do koupele i pro miminka, nebo ji použijte na potírání ekzému vodou z Mrtvého moře. Mořská voda bude na ekzému pálit (zvlášť pokud ho máte rozškrábaný), ale vyplatí se to, protože atopický ekzém se vyléčí a to většinou během 30 dnů. A hlavně bez použití kortikoidů! 
Po koupeli je vždy nutné pokožku opláchnout čistou vodou a potřít hydratačním mlékem nebo krémem, nejlépe s obsahem solí z Mrtvého moře, aby se pokračovalo v léčbě. 

Kupujete opravdu pravou, neochuzenou sůl z Mrtvého moře? Přečtěte si, jak poznáte pravou minerální sůl z Mrtvého moře.

Noci bez kašlání a dny bez škrábání Vám přeje Jaroslav Málek

MÁTE DOMA BAZÉN? Přečtěte si >>> Jak vybrat správný solární ohřev bazénu?